1. நீங்கள் எரிச்சலடையும் போது கோபமடைந்து, உங்கள் சீற்றத்தை அனைவரிடமும் (அல்லது மின்னஞ்சலின் மறுமுனையில்) வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களுக்கு முக்கியமான உறவுகளை இழக்க நேரிடலாம். , உங்கள் வேலை மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியம் கூட.

1. if you tend to fly off the handle when aggravated, and express your outrage to everyone within earshot(or on the other end of an email), your emotions could be costing you important relationships, your job, and even your health.